Bu kurslar, gönüllüler için ruhsal refahı ve öz bakımı teşvik etmeye odaklanmaktadır. Amaç, katılımcıların stresi yönetebilmelerini, ruh sağlıklarını koruyabilmelerini ve gönüllü yolculukları boyunca motivasyonlarını sürdürebilmelerini sağlayarak hem kişisel tatminlerine hem de rollerindeki etkinliklerine katkıda bulunmaktır.